VAMOS NESSA !

ADOREI O CONVITE, VOU FAZER O POSSÍVEL PARA ACRESCENTAR BASTANTE CONTEÚDO NESTE BLOG.
VAL

APRESENTAÇÃO

BOM DIA A TODOS OS CURTIDORES DO BLOG "VIVA MELHOR", QUEM NÃO TEM ESPERANÇA DE VIVER BEM. TEMOS QUE FAZER A NOSSA PARTE, APESAR DAS FORÇAS CONTRADITÓRIAS QUE NOS SEGURAM. VAMOS PASSO A PASSO INICIARMOS ESSA LONGA JORNADA ALÉM DAS ESTRELAS. BOA VIAGEM A NÓS TODOS!

O SEGREDO DA JUVENTUDE ETERNA NÃO É FINGIR QUE A VELHICE NUNCA CHEGA

Um dia ela chega! Chegou para muitos de nossos bisavós, avós e pais. Vai chegar para os nossos filhos, netos e para todos que tiverem o privilégio da vida longa. Aceitar esta última e que sabe mais longa etapa de nossa vida pode fazer toda diferença para que seja aproveitada em toda sua plenitude.

Do mesmo modo que o descuido e a falta de informação influencia na infância, adolescência e vida adulta, vai interferir na velhice. Dependendo de como a encaramos ela pode se tornar uma fase de frustrações e até mesmo dolorosa de se viver.

Na maioria da vezes a aceitação da necessidade de adaptações na vida diária é difícil, não só para os idosos mas para toda a família. Precisamos ter consciência de que, em todas as etapas de nossa vida, necessitamos realizar algumas adaptações e contar com algum tipo de ajuda de outras pessoas.

Perceber que situações simples, como ver que o degrau que dá para a garagem está ameaçando a segurança de um familiar - ou a sua própria - é uma situação angustiante, que mexe com a dinâmica familiar. Porém é o primeiro e importante passo para realizar adaptações que permitam evitar acidentes e promovam qualidade de vida para todos.

Tudo começa com pequenos tropeços ou quedas leves, mas que já podem ter consequências. E, as consequências vão desde o medo até a vergonha de cair de novo. Por isso, é preciso ficar alerta, pois o idoso pode passar a evitar certas atividades com receio da situação se repetir. A partir disto aparecem outros problemas, como o sedentarismo que, por sua vez, diminui a força, a massa e o tônus muscular, aumentando as chances de cair novamente e levando ao isolamento social e à depressão.